Ritua

महिलाओं द्वारा और उन महिलाओं के लिए बनाए गए ऐप से अपनी दिनचर्या बदलें जो व्यावहारिक, वास्तविक और संभव तरीके से अपना ख्याल रखना चाहती हैं।

रितुआ के साथ, आपको कहीं भी, उपकरण के साथ या उसके बिना, त्वरित वर्कआउट, स्वस्थ व्यंजन, और फोकस और सांस लेने की प्रथाएं मिलेंगी - जो आपकी दिनचर्या के अनुकूल हैं।

💪 छोटे वर्कआउट जो आपके दिन के लिए उपयुक्त हों

10 से 40 मिनट के व्यायाम जो वास्तव में काम करते हैं। निगरानी, ​​विकास और वास्तविक परिणामों के साथ, सभी स्तरों के लिए। बिना घर छोड़े.

🥗 हल्का, स्वादिष्ट और किफायती भोजन

व्यावहारिक नुस्खे जो आपके दैनिक जीवन में संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं, भले ही आपके पास कम समय हो।

🧘‍♀️ शरीर गति में, मन यथास्थान

तनाव दूर करने, जो मायने रखता है उस पर ध्यान केंद्रित करने और प्रत्येक कसरत के बाद अच्छा महसूस करने के उपकरण।

✨ एक ऐप जो आपके पल को समझता है

सब कुछ अनुकूलित किया जा सकता है: प्रशिक्षण के समय से लेकर आहार संबंधी प्राथमिकताओं तक। आप अपनी देखभाल के केंद्र में हैं।

💜 आपका स्वास्थ्य कम खर्च में अधिक मूल्यवान है

प्रति दिन R$2 से कम में, आप शरीर, दिमाग और दिनचर्या के लिए एक संपूर्ण ऐप का उपयोग करते हैं - सभी एक ही स्थान पर।

आज ही आरंभ करें.

आप जो परिवर्तन चाहते हैं वह आपके पास मौजूद समय से शुरू होता है।

रितुआ डाउनलोड करें और अपने तरीके से खुशहाली का अनुभव करें।